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えごま油アダルトニキビ 口コミ [えごま油]

私のえごま油でのアダルトニキビのケア口コミを書きたいと思います。



私は3年ほど前に体内のスキンケアが大事だと知り、

えごま油を毎日小さじ2杯を直接飲むようにしました。



じわじわとですが、

飲み始めてからお肌の調子が良くなりました。



えごま油に含まれるアルファリノレン酸が

お肌を作る基礎の栄養素のようで、

現代人の食生活では不足しがちなようです。



なので、飲み始めたら

お肌のトラブルが減って

アダルトニキビも良くなったのかな?

と思っています。







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